Ábrete a más

Retiro de Yoga "Con otros Ojos"

Trabajo desde, por y para el Corazón

Retiro

“Lo esencial es invisible a los ojos” Antoine de Saint-Exupéry

 El mundo, nuestra realidad más cercana, sería diferente si mirásemos con los ojos del corazón. Un retiro para apreciar lo que tenemos, sonreir, confiar y SER.

Series de yoga, meditación, mantras para trabajar desde el corazón y sentir.

El próximo 5, 6 y 7 de abril de 2019  nos gustaría compartir contigo diferentes herramientas que nos han ayudado a CRECER personalmente  : Yoga, Coaching, Meditación, Música, Relajación, …

 

Yoga

Desde la esencia y verdadero significado del yoga, como YUG: UNIÓN, uniremos Hatha, Vinyasa, Kundalini yoga en la práctica que servirá de enlace entre el resto de las actividades a realizar durante todo el fin de semana.

coaching

Herramientas y recursos que nos ayudan a poner orden o caos donde más lo necesitamos ¿SMART?

Música

 

La música llega allá donde el ser lo necesita, nos dejamos sentir, para poder SER.

Meditación

 

Una mente calmada es capaz de lidiar con los tiempos difíciles o, simplemente, disfrutar del momento presente, aceptando las cosas como son: medita.

Fechas y horarios

El inicio de la primera clase será el Viernes 5 de abril (hora por confirmar) y el final del evento será el Domingo 7 de abril, haremos el cierre antes de comer (sobre las 14:30) después comeremos juntos antes de irnos.

Los horarios de los talleres se confirmaran próximamente.

Precios

El encuentro cuesta 180 € y solo 160€ si realizas la reserva de 50€ antes del 20 de febrero o eres alumna/o de Ábrete a Más.

El coste incluye el alojamiento en régimen de pensión completa y todas las actividades, se paga por anticipado o como mucho una semana antes: fecha tope 31 de marzo.

El pago ha de realizarse en este número de cuenta IBAN: ES53 1465 0200 2118 0020 4889

Código BIC/SWIFT : INGDESMMXXX        Titular: CRISTINA SÁNCHEZ PASTOR

Mandad mail con el justificante de la reserva a abreteamasretirodeyoga@gmail.com

Las que tenéis bebés en lactancia o niños y venís con alguien que los va a cuidar pero que no va a meterse en el curso, o casos similares, pueden pagar solo 110 y no hacen las actividades pero pueden hacer Sadhana (la práctica al amanecer). El lugar tiene zonas verdes y si hace buen tiempo se está muy bien en el exterior.

Cualquier duda o situación especial la podéis ir comunicando para agilizar la organización, la dieta será vegetariana.

Lo que debes traer

– Botella para rellenar de agua.

– Todo lo necesario para tú práctica: esterilla antideslizante, cojín o taburete y manta para taparte en las relajaciones. Si necesitas cinturón o bloque, traetelo también.

– Para dormir, las camas disponen de todo el juego de sábanas y mantas, pero nunca sobra un saco de dormir o una manta por si acaso. Las habitaciones disponen de baño individual y toallas.

– Si se te da bien hacer algo, cómo tocar un instrumento, cantar, bailar o algo así, y quieres, no te pienses y trae tu buen hacer… que en algún ratito inesperado lo compartimos.

Nosotras

Merche

EXPERIMÉNTATE

En mi caminar por la vida, me he topado con muchas técnicas/herramientas/recursos que me han ayudado a conocerme.

Ese proceso de autoconocimiento me ha llevado a entregarme alegre a la experiencia de fluir con la vida. 

Una de las cosas que descubrí en este camino, es que quería aporta un luz a otras personas, ofrecerles esa chispa que les permita seguir caminando con ilusión y convertirse en expertas en sí mismas.

Romina

DESCÚBRETE

Alguien me dijo hace mucho “tienes derecho a SER”, con tu libertad, tu presencia, tu ruido y tu locura. 

Yoga me recordó mi esencia, quien verdaderamente SOY Y QUIERO SER.

 Yoga y las herramientas que utilizo para mi vida y para mis clases forman parte de esa experiencia y qué mejor que poder compartirlas para que puedas motivarte, superarte y encontrar la plenitud en este cuerpo y en el HOY.

Cris

EMPODÉRATE

Encontré en el yoga una forma de escucharme y aprender de mí misma, un sentido a mi vida y el respeto hacia lo más sagrado: SER. 

Tras probar diferentes disciplinas, siempre vuelvo a la esencia y/o encuentro en aquéllas una relación u origen en el YOGA que todo lo une: filosofía, práctica, espiritualidad… Aplico todo lo que sé en la profesión que amo: la docencia, dónde comparto y me pongo al servicio de quien tengo enfrente para seguir aprendiendo.

Dónde se hace

  • La Lobera de Gredos
  • c/ Paraje de la Parrilla s/n Arenas de San Pedro (Ávila)

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